Sono Erika Negri insegnante di Yoga e Pilates. Vivo a Lecco. La danza mi ha permesso di conoscere il Pilates, fondamentale per imparare a muovere il proprio corpo consapevolmente. Da otto anni pratico Hatha e Vinyasa Yoga. Ho sperimentato su me stessa il potere di una pratica costante e la gioia di sapersi ascoltare. Le pratiche nel silenzio della natura permettono al corpo e all'anima di rinascere. Per questo offro al tuo b&b lezioni di yoga e pilates in cambio di soggiorno per permettere ai tuo ospiti di rilassarsi e riequilibrare corpo e mente.
Namastè
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Proposta inserita il lunedì 7 novembre 2022
